Buồng trứng đa nang nên ăn uống thế nào?

Đánh giá: 10/ 10 ( 1713 lượt)

Buồng trứng đa nang là hiện tượng trong buồng trứng có nhiều nang trứng nhỏ. Các nang trứng này do buồng trứng bị rối loạn chức năng điều tiết hormone tạo thành. Bệnh có khả năng gây ra vô sinh rất cao nếu không điều trị kịp thời.

Duy trì chế độ dinh dưỡng với các dưỡng chất giúp cơ thể phòng chống được bệnh và làm tăng hiệu quả điều trị bệnh trong thời gian chữa trị.

buồng trứng đa nang

Buồng trứng đa nang nên ăn uống thế nào?

Trong quá trình điều trị nếu chị em biết chăm sóc bản thân với chế độ dinh dưỡng tốt thì kết quả sẽ đem lại hiệu quả cao. Ngược lại nếu quá dễ dãi với bản thân, sống không lành mạnh thì thời gian chữa trị sẽ diễn ra rất lâu thậm chí còn bị biến chứng thành nhiều bệnh khác nữa.

Thực phẩm chứa sắt

Sắt giúp cơ thể sản sinh nhiều máu nên rất tốt cho chị em đang bị buồng trứng đa nang. Các loại thịt đỏ như: thịt bò, thịt lợn nạc, thịt cừu. Tuy nhiên, nên ăn vừa phải, nếu ăn quá nhiều sẽ khiến nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi do tiết ra nhiều hormone nam.

Thực phẩm giàu canxi

Khi bị buồng trứng đa nang các chị em sẽ mắc thêm các bệnh khác liên quan đến sức khỏe tổng thể như tăng huyết áp, tăng cân, tim mạch. Các thực phẩm có chứa canxi giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh đó. Một số loại thực phẩm như: tôm, cua, sữa chua, kiwi,…

Thực phẩm chứa nhiều Omega3

Các axit béo giàu omega 3 từ thực vật như: dầu vừng, dầu ô liu, dầu đậu nành hoặc từ cá: cá ngừ, cá thu, cá trích hoặc từ các loại hạt, đậu như (đậu tương, hạt điều, óc chó, lạc).

Rau xanh sậm màu, nhiều lá

buồng trứng đa nang nên ăn gì

Các loại rau này chứa nhiều chất xơ, các loại vitamin B, C, E và các chất khác như canxi, kali, sắt, magie. Vitamin nhóm B có tác dụng đặc biệt giúp tầm soát sự phát triển của các nang trứng. Một số loại rau nên ăn là: rau cải, xà lách, rau bí, cải xoăn,….

Rau củ nhiều màu sắc và trái cây tươi

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khi tình trạng oxy hóa quá mức xảy ra ở phụ nữ gây ra hiện tượng buồng trứng đa nang. Các chất chống oxy hóa có trong rau củ và trái cây như: cà rốt, dưa leo, kiwi, cà chua sẽ giúp hạn chế tình trạng oxy hóa này.

Buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì?

Hạn chế sử dụng các chất kích thích và đồ uống có cồn

Các loại đồ uống chứa caffeine như trà đen, cà phê; các thức uống có cồn như rượu, bia và các chất kích thích như thuốc lá sẽ khiến cơ thể sản sinh ra nhiều hormone nam và làm các triệu chứng bệnh phát triển thêm như lông rậm hơn, mụn trứng cá nổi nhiều hơn, tăng cân khó kiểm soát và ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.

Hạn chế sử dụng các thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh

Các thực phẩm đóng hộp và thức ăn nhanh thường là những thức ăn được chiên xào nhiều dầu mỡ và lượng đường cao. Các gốc axit béo này thường làm cho bệnh dễ gây biến chứng thành các bệnh khác như mỡ trong máu, tăng huyết áp, tim mạch và tăng nguy cơ mắc tiểu đường.

Hạn chế uống sữa, sản phẩm chế biến từ đậu nành

Các sản phẩm có nguồn gốc từ động vật làm cơ thể sản sinh ra nhiều hormone testosteron khiến tình trạng rối loạn nội tiết nặng hơn. Các sản phẩm được chế biến từ đậu nành làm trì hoãn sự phóng noãn ở các bệnh nhân nên khiến các nang buồng trứng khó điều trị.

==>> Có thể bạn quan tâm

10 thực phẩm ngừa ung thư buồng trứng

Buồng trứng đa nang và u nang buồng trứng có giống nhau không?

Điều trị buồng trứng đa nang ở đâu?

Phòng khám Đa khoa Đại Việt – Địa chỉ khám chữa bệnh phụ khoa uy tín, được chị em tại TPHCM và các tỉnh thành lân cận tin tưởng lựa chọn.

điều trị buồng trứng đa nang

Đại Việt hội tụ những đặc điểm nổi trội mà không phải phòng khám nào cũng có như:

Được cấp giấy phép hoạt động chính quy bởi Sở y tế TPHCM.

Các bác sĩ chuyên khoa phụ sản với nhiều kinh nghiệm, làm việc tại những bệnh viện phụ sản lớn trong nước và quốc tế.

Đội ngũ nhân viên y tế chăm sóc chu đáo, tận tâm.

Cơ sở hạ tầng đầy đủ: phòng khám bệnh, phòng cấp cứu, phòng phẫu thuật, phòng chăm bệnh, phòng phục hồi chức năng… được thiết kế rộng rãi, sạch sẽ giúp chị em nhanh chóng phục hồi.

Hệ thống thiết bị, máy móc hiện đại, nhập khẩu từ Nhật Bản, Mỹ, Hàn Quốc, Singapore, Đức – là những nước có nền y tế phát triển.

Tất cả các thông tin và tình trạng bệnh được bảo mật, vì vậy chị em có thể yên tâm khi khám chữa bệnh tại đây.

Chị em được tự ý chỉ định bác sĩ khám chữa bệnh cho mình mang lại tâm lý thoải mái.

 Thời gian làm việc từ 8h – 20h tất cả các ngày trong tuần kể cả lễ tết, giúp chị em có thể chủ động được thời gian thăm khám. Điều này rất thuận tiện cho chị em phải làm việc trong giờ hành chính.

 Mọi chi phí chữa bệnh đều được công khai chi tiết phù hợp với nhiều hoàn cảnh kinh tế của chị em.

Khi có nhu cầu thăm khám chữa buồng trứng đa nang, chị em có thể đến tại địa chỉ số 1505 – 1507 – 1509 đường 3/2, phường 16, quận 11, TPHCM. Nếu muốn tư vấn hoặc có các thắc mắc cần được giải đáp ngay lập tức, chị em có thể gọi đến Hotline 028.3960.9960, nhắn tin ở khung chat online để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn. Hoặc để lại câu hỏi thắc mắc cần giải đáp ở phần bình luận bên dưới các tư vấn viên của cũng tôi sẽ trả lời bạn nhanh nhất có thể nhé.

Phòng khám đa khoa đại việt
BỆNH NHÂN BÌNH LUẬN
avarta
Phòng khám đa khoa đại việt

Bệnh cơ tuyến tử cung là gì?

Tháng Sáu 14, 2019

  Từ 40 tuổi trở lên, phụ nữ rất dễ mắt bệnh cơ tuyến tử cung. Biểu hiện của bệnh khác […]

Xem thêm

Kinh nguyệt không đều nên ăn gì?

Tháng Sáu 8, 2019

Kinh nguyệt không đều nên ăn gì là thắc mắc của nhiều chị em đang gặp phải tình trạng này. […]

Xem thêm

Ứ dịch vùng chậu, nguyên nhân và cách điều trị

Tháng Sáu 6, 2019

 Ứ dịch vùng chậu là bệnh lý phụ khoa phổ biến hiện nay, do các bệnh viêm nhiễm phụ khoa […]

Xem thêm

Nguyên nhân tiểu không tự chủ là gì?

Tháng Sáu 4, 2019

  Tiểu không tự chủ là tình trạng không thể kiểm soát được khả năng đi tiểu cũng như số lượng […]

Xem thêm

Ra máu khi quan hệ – Nguyên nhân do đâu?

Tháng Năm 30, 2019

Đối với chị em phụ nữ, ra máu khi quan hệ trong lần đầu tiên giao hợp là hiện tượng […]

Xem thêm
Phòng khám đa khoa đại việt
BÀI VIẾT XEM NHIỀU

Suy buồng trứng do nguyên nhân nào?

Tháng Năm 28, 2019

Suy buồng trứng là tình trạng các chức năng buồng trứng ngừng hoạt động. Nữ giới không thể thực hiện […]

Xem thêm

Vì sao khí hư ra ít?

Tháng Năm 25, 2019

Trong cơ chế sinh lý của phụ nữ, khí hư đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu khí hư […]

Xem thêm

Ngứa vùng kín do nguyên nhân nào?

Tháng Năm 22, 2019

 “Cô bé” bị ngứa ngáy là tình trạng phổ biến ở chị em phụ nữ, có thể gặp ở mọi […]

Xem thêm

Có nên chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng Đông y?

Tháng Năm 20, 2019

  Viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đây là […]

Xem thêm

Nguyên nhân rách màng trinh chị em cần biết

Tháng Năm 17, 2019

  Từ lâu, ở xã hội phương Đông, màng trinh được xem là biểu tượng cho sự trinh nguyên của người […]

Xem thêm
Phòng khám đa khoa đại việt

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Phòng khám đa khoa đại việt

* Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật

Phòng khám đa khoa đại việt

ĐẶT HẸN ONLINE

Phòng khám đa khoa đại việt

ĐẶT HẸN ONLINE ĐỂ ĐƯỢC NHIỀU ƯU ĐÃI KHI ĐI KHÁM BỆNH

HOTLINE TƯ VẤN: 028 3960 9960

X