Cách thu nhỏ làm hồng vùng kín sau sinh tại nhà

Đánh giá: 10/ 10 ( 1599 lượt)

Sau khi sinh con việc vùng kín bị giãn rộng và thâm đen là điều hết sức bình thường và khó có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, phần lớn chị em đều cảm thấy xấu hổ khi xuất hiện trước mắt chồng với vẻ đẹp không còn hoàn mỹ như xưa. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em có thêm những kiến thức mới về những phương pháp se khít làm hồng vùng kín sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả nhất.

Phương pháp làm hồng vùng kín sau sinh hiệu quả

Đối với những chị em luôn ưu tiên đặt vấn đề an toàn lên hàng đầu thì các phương pháp làm hồng vùng kín tại nhà với những nguyên liệu từ thiên nhiên chắc chắn là sự lựa chọn đầu tiên.

Để vùng kín có thể hấp thu những dưỡng chất và vitamin từ những nguyên liệu thiên nhiên nhanh nhất thì chị em cần chuẩn bị hai bước quan trọng là vệ sinh sạch sẽ và tẩy da chết cho vùng kín thường xuyên.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày

Chị em cần lựa chọn loại dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, ít chất tẩy rửa. Thành phần được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên. Sau đó, tiến hành vệ sinh vùng kín đều đặn vào buổi sáng hoặc buổi tối. Sau khi đi vệ sinh hoặc sau khi quan hệ tình dục chị em chỉ cần vệ sinh bằng nước sạch và lau khô. Không nên quá lạm dụng những loại dung dịch này. Vì chúng có thể khiến âm đạo bị khô và tạo điều kiện cho các tác nhân gây viêm xâm nhập gây bệnh. Nên sử dụng nước lạnh hoặc nước ấm nhẹ (nếu trời lạnh), không nên sử dụng nước quá ấm sẽ khiến khu vực da ở vùng kín bị khô.

Phương pháp làm hồng vùng kín sau sinh hiệu quả

Cách thu nhỏ làm hồng vùng kín sau sinh tại nhà

Có thể bạn quan tâm:

Đặt thuốc phụ khoa đi tiểu được không?

♦ Bị viêm phụ khoa nên ăn gì? Kiêng gì?

Thực hiện tẩy da chết cho vùng kín

Tẩy da chết là bước quan trọng đối với quy trình chăm sóc da. Vùng kín cũng như thế, cũng cần được tẩy đi lớp tế bào chết để các vitamin được hấp thu tối đa nhất. Thực hiện tẩy da chết 2 lần/tuần cho da vùng kín bằng các nguyên liệu tự nhiên an toàn cho vùng kín. Sau đó, chị em tiến hành chà xát lên vùng da bị thâm đen bên ngoài vùng kín thật nhẹ nhàng. Cuối cùng rửa lại sạch bằng nước sạch.

Một số nguyên liệu an toàn cho vùng kín như:

× Đu đủ chín (nghiền nhuyễn) + mật ong theo tỉ lệ 1:1

× Dầu dừa hoặc dầu o liu + đường thành hỗn hợp sệt

× Pha sữa tươi + nước cốt chanh theo tỷ lệ 5:1

× Nước ép dưa leo + nước cốt chanh theo tỉ lệ 5:1

Chị em có thể dùng 1 trong 5 loại hỗn hợp trên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng lên bên ngoài vùng kín từ 10 – 15 phút rồi tắm bình thường.

Phương pháp se khít vùng kín sau sinh hiệu quả

Tình trạng âm đạo lỏng lẻo và giãn rộng sau khi sinh nguyên nhân chính dẫn đến việc hứng thú tình dục của vợ chồng bị suy giảm nghiêm trọng. Chị em có thể thực hiện một trong những phương pháp dưới đây để có thể khơi gợi lại hứng thù của “chàng” như xưa.

Se khít vùng kín bằng lô hội

Lô hội hay còn gọi là nha đam đây là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả trong việc làm se khít vùng kín sau khi sinh. Trong lô hội có chứa nhiều axit amin, vitamin nhóm B, C, E… và nhiều khoáng chất khác. Tinh chất có trong lô hội có tác dụng nuôi dưỡng tế bào, phục hồi những tế bào bị tổn thương giúp vùng kín hồng hào và se khít tự nhiên mà không khiến chị em tốn quá nhiều tiền.

Chị em cần gọt sạch phần vỏ của lô hội, để phần nhựa chảy hết đi nếu không sẽ gây kích ứng da. Sau khi làm sạch chị em xay nhuyễn và trộn với 1 thìa nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này thoa bên ngoài vùng kín và massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước và lau khô đi.

Khi áp dụng cách này, vùng kín của chị em không những được se khít mà còn được khử sạch mùi hôi, hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm do nấm, tạp khuẩn và trùng roi gây nên. Ngoài ra, lô hội có thể sử dụng như gel bôi trơn an toàn mỗi khi quan hệ tình dục.

Se khít vùng kín bằng lô hội

Sử dụng lá trầu không để làm se khít vùng kín là bài thuốc đã được ông bà ta truyền nhau qua bao thế hệ. Ngoài ra, tinh dầu của lá trầu không có chứa các hoạt chất kháng sinh cực mạnh, ngăn chặn được sự phát triển của nhiều vi khuẩn và có khả năng kháng nấm cao. Do vậy, lá trầu không không chỉ có công dụng làm se khít vùng kín mà còn được chị em sử dụng để phòng tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, điều trị ngứa âm đạo ngứa hiệu quả.

Se khít vùng kín bằng lá trầu không được thực hiện khá đơn giản. Sau khi rửa sạch lá trầu không sạch sẽ thì đun sôi chúng với nước. Đợi hỗn hợp này ấm và pha vào thêm một ít muối biển thì chị em có thể dùng để xông hơi. Chị em cần làm sạch vùng kín trước khi xông hơi và dùng khăn bông lau lại vùng kín rồi mới mặc quần áo. Lưu ý: chị em chỉ nên thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/tuần vì hoạt tính kháng khuẩn mạnh nên nếu lạm dụng sẽ khiến âm đạo bị khô gây nên hiện tượng viêm nhiễm phụ khoa.

Se khít vùng kín bằng bài tập Kegel

Một trong những phương pháp se khít vùng kín được nhiều chị em đánh giá hiệu quả nhất là bài tập Kegel. Bài tập này giúp kích hoạt các cơ ở cơ quan sinh dục giúp các mô cơ ở cơ ở âm đạo chị em săn chắc và dẻo dai hơn. Từ đó, khiến vùng kín được se khít vùng kín trong thời gian ngắn.

Cách thu nhỏ làm hồng vùng kín sau sinh tại nhà

+ Bài tập 1: Vệ sinh tay thật sạch sẽ với xà phòng diệt khuẩn để tránh đưa các vi khuẩn từ bên ngoài vào bên trong âm đạo. Sau đó, luồn ngón trỏ hoặc ngón giữa vào bên trong và dùng các cơ ở âm đạo kẹp lấy ngón tay. Chị em cần ép chặt các mô cơ xung quanh, sau đó co cơ âm đạo lại rồi thả lỏng ra giống với việc đi tiểu và nín tiểu. Lặp lại động tác này liên tục từ 10 – 15 lần sau đó nghỉ ngơi. Mỗi ngày thực hiện 20 lần như thế sẽ giúp âm đạo se khít đáng kể.

+ Bài tập 2: Chị em co thắt cơ vùng chậu và giữ khoảng 3 giây. Sau đó dành 3 giây tiếp theo thư giãn các cơ bắp. Thực hiện 10 lần sau đó tăng thời gian lên, giữ 5 – 10 giây hoặc lâu hơn nếu có thể. Thả lỏng trong 30 giây sau đó tiếp tục. Mỗi ngày thực hiện từ 20 – 30 lần.

Các bài tập kegel se khít vùng kín sau sinh theo phương pháp Kegel chị em có thể tập bất cứ nơi nào vào bất cứ lúc nào. Ngay cả khi chị em đang ngồi trước máy tính, xem truyền hình … Đây là một bài tập hết sức đơn giản, chỉ mất vài phút mỗi ngày.

Chú ý:

Khi áp dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên thì hiệu quả cho thấy sẽ lâu hơn những phương pháp nhân tạo có can thiệp vào vùng kín rất nhiều do vậy chị em cần phải kiên nhẫn chờ đợi kết quả khi quyết định thực hiện làm hồng vùng kín sau sinh hiệu quả bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên này.

Nên nhớ rằng những phương pháp trên chỉ sử dụng thoa bên ngoài vùng kín. Chị em tuyệt đối không được đưa bất kì hỗn hợp nào vào thụt rửa bên trong âm đạo. Và những phương pháp này chỉ có tác dụng đối với những trường hợp bị giãn rộng cũng như bị thâm đen chưa quá lâu. Đối với các trường hợp âm đạo bị giãn rộng do tuổi tác hoặc trải qua nhiều lần sinh nở thì chị em cần sử dụng đến những biện pháp thu hẹp và làm hồng vùng kín bằng laser hoặc can thiệp phẫu thuật. Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên bằng lá trầu không tại nhà.

Nếu còn thắc mắc gì chưa được giải đáp trong bài viết trên thì đừng ngần ngại để lại câu hỏi và thông tin ở phần bình luận bên dưới. Hoặc gọi đến Hotline: 028.3960.9960, chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn nhé!

Phòng khám đa khoa đại việt
BỆNH NHÂN BÌNH LUẬN
avarta
Phòng khám đa khoa đại việt

Bệnh cơ tuyến tử cung là gì?

Tháng Sáu 14, 2019

  Từ 40 tuổi trở lên, phụ nữ rất dễ mắt bệnh cơ tuyến tử cung. Biểu hiện của bệnh khác […]

Xem thêm

Kinh nguyệt không đều nên ăn gì?

Tháng Sáu 8, 2019

Kinh nguyệt không đều nên ăn gì là thắc mắc của nhiều chị em đang gặp phải tình trạng này. […]

Xem thêm

Ứ dịch vùng chậu, nguyên nhân và cách điều trị

Tháng Sáu 6, 2019

 Ứ dịch vùng chậu là bệnh lý phụ khoa phổ biến hiện nay, do các bệnh viêm nhiễm phụ khoa […]

Xem thêm

Nguyên nhân tiểu không tự chủ là gì?

Tháng Sáu 4, 2019

  Tiểu không tự chủ là tình trạng không thể kiểm soát được khả năng đi tiểu cũng như số lượng […]

Xem thêm

Ra máu khi quan hệ – Nguyên nhân do đâu?

Tháng Năm 30, 2019

Đối với chị em phụ nữ, ra máu khi quan hệ trong lần đầu tiên giao hợp là hiện tượng […]

Xem thêm
Phòng khám đa khoa đại việt
BÀI VIẾT XEM NHIỀU

Suy buồng trứng do nguyên nhân nào?

Tháng Năm 28, 2019

Suy buồng trứng là tình trạng các chức năng buồng trứng ngừng hoạt động. Nữ giới không thể thực hiện […]

Xem thêm

Vì sao khí hư ra ít?

Tháng Năm 25, 2019

Trong cơ chế sinh lý của phụ nữ, khí hư đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu khí hư […]

Xem thêm

Ngứa vùng kín do nguyên nhân nào?

Tháng Năm 22, 2019

 “Cô bé” bị ngứa ngáy là tình trạng phổ biến ở chị em phụ nữ, có thể gặp ở mọi […]

Xem thêm

Có nên chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng Đông y?

Tháng Năm 20, 2019

  Viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đây là […]

Xem thêm

Nguyên nhân rách màng trinh chị em cần biết

Tháng Năm 17, 2019

  Từ lâu, ở xã hội phương Đông, màng trinh được xem là biểu tượng cho sự trinh nguyên của người […]

Xem thêm
Phòng khám đa khoa đại việt

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Phòng khám đa khoa đại việt

* Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật

Phòng khám đa khoa đại việt

ĐẶT HẸN ONLINE

Phòng khám đa khoa đại việt

ĐẶT HẸN ONLINE ĐỂ ĐƯỢC NHIỀU ƯU ĐÃI KHI ĐI KHÁM BỆNH

HOTLINE TƯ VẤN: 028 3960 9960

X