Chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh tiểu nhiều

Đánh giá: 10/ 10 ( 1752 lượt)

Tình trạng tiểu nhiều ở nam giới là hiện tượng diễn ra khá phổ biến, đa phần những người mắc đi tiểu nhiều đều tiểu trên 10 lần/ngày. Tình trạng này khiến nhiều nam giới cảm thấy rất lo ngại vì nó ảnh hưởng đến khả năng sinh lý cũng như sức khỏe. Ngoài hướng điều trị triệu chứng tiểu nhiều bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng cho người tiểu nhiều cũng là yếu tố chính trong quá trình trị liệu bệnh lý hiệu quả mà người bệnh cần quan tâm đến.

Có thể bạn quan tâm :

▶ Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng tiểu xuất huyết

▶ Hướng điều trị hiệu quả u xơ tuyến tiền liệt

Hiện tượng tiểu nhiều lần trong ngày

Hiện tượng tiểu nhiều lần trong ngày

Đi tiểu nhiều lần trong ngày có thể là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là triệu chứng dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm khác mà người bệnh đang gặp phải. Nó gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Bàng quang chứa đủ 250-350 ml là chúng sẽ bị kích thích và người bệnh có cảm giác buồn tiểu, với những người bình thường không có bệnh thì sẽ đi tiểu khoảng 4-8 lần trong ngày, không có hoặc rất ít đi tiểu về đêm. Lượng nước tiểu một ngày trung bình ở nữ khoảng 1- 1,5 lít còn nam giới là 1,2 – 1,7 lít. Nước tiểu bình thường màu vàng nhạt hoặc không màu và dòng tiểu đều, không bị đứt quãng hay tiểu rắt.

Chế độ dinh dưỡng dành cho người tiểu nhiều cần quan tâm

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc điều tiết sức khỏe cũng như góp phần vào việc chữa trị bệnh, đặc biệt là tình trạng đi tiểu nhiều lần. Khi bị đi tiểu nhiều lần, người bệnh nên có chế độ ăn uống một cách đầy hợp lý. Dưới đây là một số chia sẻ về dinh dưỡng cho người tiểu nhiều cần quan tâm:

Chế độ dinh dưỡng

Những loại thực phẩm dinh dưỡng cho người tiểu nhiều

∆ Các loại rau củ như bí xanh, dưa hấu, đỗ nhỏ, đỗ xanh, tể thái, măng tre, hạt sen, khoai tây…đây là những loại thực phẩm có tác dụng rất tốt chữa chứng tiểu nhiều.

∆ Nên ăn nhiều các loại thức ăn thuộc nhóm protein thực vật, động vật, các chế phẩm từ đậu, ngô, trứng, thịt nạc, cá, gà…

∆ Các loại rau có màu xanh như sup lơ, rau cải…

∆ Nên uống vừa đủ nước và đều đặn mỗi ngày, không nên uống quá ít, hoặc quá nhiều đều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, đặc biệt là uống nhiều nước buổi tối có thể dẫn đến tình trạng tiểu nhiều về đêm.

∆ Bên cạnh chế độ ăn uống người bệnh nên chú ý tập luyện thể dục thể thao để giúp tăng lượng nước thoát hơi ra theo đường khác, giảm bớt gánh nặng cho đường tiểu.

Người tiểu nhiều nên kiêng ăn gì ? 

∆ Không nên ăn các thực phẩm có tính axit như các loại hoa quả: cam, chanh, cà phê, cà chua…những loại thực phẩm này có thể gây kích ứng bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều hơn.

∆ Không nên sử dụng các thức ăn có chứa nhiều gia vị cay nóng, hoặc đồ ngọt như ớt, hạt tiêu, mù tạt, đường, mật ong…đều có ảnh hưởng không tốt tới bàng quang nếu sử dụng nhiều.

∆ Hạn chế các đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, rượu, trà…các loại đồ uống có gas như nước giải khát, bia,soda…Những loại nước uống này có tính chất lợi tiểu rất cao.

∆ Như vậy chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng một phần không nhỏ tới tình trạng đi tiểu nhiều lần. Khi đã hạn chế và thay đổi thói quen mà tình trạng vẫn diễn ra thì tìm đến bác sĩ là lựa chọn tốt nhất cho người bệnh.

Cách phòng bệnh hiệu quả

➯ Dinh dưỡng cho người tiểu nhiều một cách hợp lý, ăn nhiều rau quả chứa chất xơ để có thể đào thải axit ra ngoài cơ thể, duy trì độ kiềm ổn định, tốt cho sức khỏe, giảm áp lực lên thận.

➯ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, vận động dưới ánh nắng mặt trời có thể giúp đào thải lượng axit dư thừa ra khỏi cơ thể.

➯ Duy trì tâm trạng tốt, tránh gây áp lực lớn cho cơ thể để tránh tích tự chất axit trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.

➯ Không hút thuốc lá và rượu bia, đây là những chất gây độc hại không tốt cho cơ thể.

Lời khuyên dành cho người bệnh

Lời khuyên dành cho người bệnh tiểu nhiều

 

Nếu người bệnh có bất kì những câu hỏi liên quan đến bệnh lý, có thể đến trực tiếp hoặc liên hệ qua đường dây nóng. Hiểu rõ được vấn đề của người bệnh nên phòng khám luôn hoạt động ngoài giờ hành chính để thuận tiện cho việc giải đáp thắc mắc và thuận lợi cho người bệnh cần điều trị. 

Tại Phòng khám đa khoa Đại Việt, nếu người bệnh có nhu cầu đến khám và điều trị, có thể đăng ký trước qua mạng, những bệnh nhân đăng ký trước qua mạng khi đến phòng khám sẽ không phải xếp hàng đăng ký, ngoài ra còn được hưởng nhiều chương trình ưu đãi dành cho người bệnh trong quá trình điều trị.

Địa chỉ1505-1507-1509 đường 3 tháng 2 , Phường 16, Quận 11, TP Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 3960 9960 – Thời gian làm việc: 8h:00 đến 20h:00

Làm việc tất cả các ngày trong tuần từ thứ 2 đến chủ nhật & ngày lễ

Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!

Phòng khám đa khoa đại việt

Đoán bệnh qua màu sắc tinh dịch

Tháng Sáu 14, 2019

Thông thường, tinh dịch của nam giới có màu trắng hoặc xám đục. Những thay đổi bất thường về màu […]

Xem thêm

Đau tinh hoàn khi xuất tinh do nguyên nhân nào?

Tháng Sáu 12, 2019

Đau tinh hoàn khi xuất tinh trở thành nỗi ám ảnh của nam giới, khiến nhiều người lo ngại và […]

Xem thêm

Ướt bìu tinh hoàn do nguyên nhân nào?

Tháng Sáu 8, 2019

 Ướt bìu tinh hoàn là tình trạng da bìu không có thay đổi gì bất thường, nam giới chỉ thấy […]

Xem thêm

Xét nghiệm tinh dịch đồ và những điều nam giới cần biết

Tháng Sáu 6, 2019

  Xét nghiệm tinh dịch đồ là phương pháp đánh giá số lượng và chất lượng tinh trùng của nam giới. Căn […]

Xem thêm

Tiểu ra máu là bệnh gì?

Tháng Sáu 4, 2019

 Tiểu ra máu là hiện tượng xuất hiện máu trong lúc đi tiểu. Điều này cho thấy sức khỏe của […]

Xem thêm
Phòng khám đa khoa đại việt
BÀI VIẾT XEM NHIỀU

Tiểu buốt ở nam giới là bệnh gì?

Tháng Năm 28, 2019

Tiểu buốt ở nam giới là tình trạng đau đớn, rát, buốt, nóng rát, khó chịu khi đi tiểu. Hiện […]

Xem thêm

Xoắn tinh hoàn có nguy hiểm không?

Tháng Năm 25, 2019

Xoắn tinh hoàn là tình trạng tinh hoàn tự xoay quanh trục làm tắc nghẽn tĩnh mạch thừng tinh khiến […]

Xem thêm

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là gì?

Tháng Năm 23, 2019

 Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng các tĩnh mạch lưu thông máu về nuôi tinh hoàn bị giãn […]

Xem thêm

Đau tinh hoàn khi đi tiểu là bệnh gì?

Tháng Năm 21, 2019

Tinh hoàn là bộ phận quan trọng trong hệ thống sinh sản của nam giới. Vì lẽ đó, khi gặp […]

Xem thêm

Vì sao không xuất tinh được?

Tháng Năm 18, 2019

  Những vấn đề về rối loạn xuất tinh luôn là nỗi ám ảnh của không ít nam giới. Nếu có […]

Xem thêm
Phòng khám đa khoa đại việt

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Phòng khám đa khoa đại việt

* Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật

Phòng khám đa khoa đại việt

ĐẶT HẸN ONLINE

Phòng khám đa khoa đại việt

ĐẶT HẸN ONLINE ĐỂ ĐƯỢC NHIỀU ƯU ĐÃI KHI ĐI KHÁM BỆNH

HOTLINE TƯ VẤN: 028 3960 9960

X