Những điều cơ bản nam giới cần biết về khả năng sinh sản

Đánh giá: 10/ 10 ( 2325 lượt)

Theo những thống kê gần đây, nguyên nhân suy giảm sức khỏe sinh sản ở nam giới chiếm 40%. Nếu nam giới không dành sự quan tâm đến khả năng sinh sản một cách đúng mức để có những biện pháp cải thiện sinh sản thì hậu quả sẽ rất khó lường. Nam giới cần phải nhớ rằng, để giúp sức khỏe sinh sản được tốt nhất ngoài những biện pháp và hướng điều trị thì chế độ dinh dưỡng dành cho sức khỏe sinh sản cũng là một trong những yếu tố giúp quá trình sinh sản của nam giới hiệu quả.

Những điểm cơ bản về khả năng sinh sản

Những điểm cơ bản về khả năng sinh sản

Phụ thuộc vào chế độ ăn uống và môi trường làm việc

Trong những thói quen hằng ngày, đó có thể chính là những nguyên nhân khiến nam giới vô tình gây hại sức khỏe sinh sản của mình một cách nghiêm trọng như:

♦ Tiếp xúc hóa chất độc hại : Đối với nam giới có công việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại thì nguy cơ vô sinh và suy giảm sức khỏe tinh trùng lớn hơn nhiều so với những đối tượng khác. 

♦ Hút thuốc: là một trong những thói quen có thể gây ra tác động tiêu cực tới sức khỏe. Gây ảnh hưởng đến chức năng cương dương, số lượng và hình dạng của tinh trùng.

♦ Sử dụng đồ uống có cồn: Khiến số lượng tinh trùng bị suy giảm, tinh trùng kém chuyển động và hình dạng không bình thường. 

♦ Bệnh lây truyền qua đường tình dục: Bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể dẫn đến vô sinh nếu không được điều trị kịp thời. Để tránh nguy cơ bị nhiễm bệnh hãy đi kiểm tra thường xuyên ngay cả khi không có triệu chứng.

♦ Cân nặng:  cân nặng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh dịch. Nếu ít cân quá hay thừa cân thì số lượng tinh trùng.

Tuổi tác là vấn đề nam giới cần lưu tâm

Nếu khả năng sinh sản ở nữ giới suy giảm theo tuổi thì đàn ông cũng không ngoại lệ. Khả năng sinh sản của nam cũng bị ảnh hưởng bởi tuổi tác mặc dù không mạnh như ở phụ nữ.

Độ tuổi của nam giới có liên quan đến các vấn đề về di truyền và một số dị tật bẩm sinh khác. Độ tuổi của nam giới cũng liên quan đến việc tăng tỷ lệ tự kỷ và tâm thần phân liệt ở con trẻ sau này.

Nhiệt cao không tốt cho tinh trùng

Bệnh nhân nên tránh xa những nơi có nhiệt độ cao hoặc tránh làm những việc tạo nhiệt cho vùng kín trong thời gian dài để đảm bảo sức khỏe sinh sản tốt nhất. Nhiệt độ cao là tin xấu đối với tinh trùng. Các nguồn nhiệt ảnh hưởng xấu đến tinh trùng bao gồm:

Tắm nước nóng quá lâu

Ngồi làm việc văn phòng với tư thế chụm chân trong thời gian dài

Làm việc với laptop để trên đùi….

Tỉ lệ vô sinh ở nam giới ngày càng phổ biến

Các cặp vợ chồng nên sau khi thực hiện quá trình xét nghiệm và điều trị nếu không may gặp phải tình trạng vô sinh sau quá trình giao phối hơn một năm. Khi đó người bệnh nên đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, bởi theo thống kê, nguyên nhân vô sinh hiếm muộn ở nam giới chiếm 40%.

Triệu chứng vô sinh không có biểu hiện rõ ràng

Vô sinh nam thường không có dấu hiệu bên ngoài rõ ràng. Nhưng có những dấu hiệu bạn nên chú ý thăm khám sớm như:

Một bên tinh hoàn có hình dạng bất thường

Mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục

Tình trạng cương dương không ổn định

Ham muốn tình dục giảm nhanh chóng.

Tinh hoàn sưng, đau hoặc có khối u…

Biện pháp tăng cường sức khỏe sinh sản

Biện pháp tăng cường sức khỏe sinh sản

Nam giới cần biết lợi ích của việc kiểm tra sức khỏe sinh sản là rất lớn vì đó giúp nam giới nhận biết và điều trị nếu không may mắc phải bệnh lý. Dưới đây là một số lời khuyên sau đây để giúp tăng sức khỏe sinh sản cho nam giới cần chú ý

Chế độ ăn uống tạo nên sự khác biệt Những thức ăn lành mạnh sẽ giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Điều này đúng với cả việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Duy trì trọng lượng hợp lý và thường xuyên luyện tập một lối sống lành mạnh với chế độ tập luyện cân đối để tinh thần khỏe mạnh và cơ thể cường tráng sẽ có ích cho hệ thống sinh sản lẫn hoạt động tình dục.

Tinh trùng và sự căng thẳng điều nguy hiểm là chính những căng thẳng này lại dẫn đến việc lựa chọn lối sống không lành mạnh không đáng có và làm giảm khả năng tạo ra tinh trùng khỏe mạnh.

Thay đổi lối sống giúp cải thiện chất lượng tinh trùng nam giới cần cải thiện cuộc sống lành mạnh hơn không lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc phiện,..

Cần gặp ngay bác sĩ chuyên khoa Nam giới cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa, phòng khám uy tín, cơ sở điều trị bệnh nam khoa an toàn và hiệu quả để được xét nghiệm và điều trị hiệu quả nhất.

Lời khuyên dành cho nam giới

Lời khuyên dành cho nam giới

Nếu người bệnh có bất kì những câu hỏi liên quan đến sức khỏe và tình trạng sinh sản, có thể đến trực tiếp hoặc liên hệ qua đường dây nóng. 

Tại Phòng khám đa khoa Đại Việt, luôn tự hào là một trong những cơ sở y khoa hàng đầu về kiểm tra sức khỏe sinh sản được nhiều người bệnh và chuyên gia đánh giá, nhận định. Nếu người bệnh có nhu cầu đến khám, xét nghiệm và điều trị, có thể đăng ký trước qua mạng, những bệnh nhân đăng ký trước qua mạng khi đến phòng khám sẽ không phải xếp hàng đăng ký, ngoài ra còn được hưởng nhiều chương trình ưu đãi về chi phí xét nghiệm và điều trị sức khỏe sinh sản.

Địa chỉ: 1505-1507-1509 đường 3 tháng 2 , Phường 16, Quận 10, TP Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 3960 9960 – Thời gian làm việc: 8h:00 đến 20h:00

Làm việc tất cả các ngày trong tuần từ thứ 2 đến chủ nhật & ngày l

Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!

Phòng khám đa khoa đại việt

Đoán bệnh qua màu sắc tinh dịch

Tháng Sáu 14, 2019

Thông thường, tinh dịch của nam giới có màu trắng hoặc xám đục. Những thay đổi bất thường về màu […]

Xem thêm

Đau tinh hoàn khi xuất tinh do nguyên nhân nào?

Tháng Sáu 12, 2019

Đau tinh hoàn khi xuất tinh trở thành nỗi ám ảnh của nam giới, khiến nhiều người lo ngại và […]

Xem thêm

Ướt bìu tinh hoàn do nguyên nhân nào?

Tháng Sáu 8, 2019

 Ướt bìu tinh hoàn là tình trạng da bìu không có thay đổi gì bất thường, nam giới chỉ thấy […]

Xem thêm

Xét nghiệm tinh dịch đồ và những điều nam giới cần biết

Tháng Sáu 6, 2019

  Xét nghiệm tinh dịch đồ là phương pháp đánh giá số lượng và chất lượng tinh trùng của nam giới. Căn […]

Xem thêm

Tiểu ra máu là bệnh gì?

Tháng Sáu 4, 2019

 Tiểu ra máu là hiện tượng xuất hiện máu trong lúc đi tiểu. Điều này cho thấy sức khỏe của […]

Xem thêm
Phòng khám đa khoa đại việt
BÀI VIẾT XEM NHIỀU

Tiểu buốt ở nam giới là bệnh gì?

Tháng Năm 28, 2019

Tiểu buốt ở nam giới là tình trạng đau đớn, rát, buốt, nóng rát, khó chịu khi đi tiểu. Hiện […]

Xem thêm

Xoắn tinh hoàn có nguy hiểm không?

Tháng Năm 25, 2019

Xoắn tinh hoàn là tình trạng tinh hoàn tự xoay quanh trục làm tắc nghẽn tĩnh mạch thừng tinh khiến […]

Xem thêm

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là gì?

Tháng Năm 23, 2019

 Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng các tĩnh mạch lưu thông máu về nuôi tinh hoàn bị giãn […]

Xem thêm

Đau tinh hoàn khi đi tiểu là bệnh gì?

Tháng Năm 21, 2019

Tinh hoàn là bộ phận quan trọng trong hệ thống sinh sản của nam giới. Vì lẽ đó, khi gặp […]

Xem thêm

Vì sao không xuất tinh được?

Tháng Năm 18, 2019

  Những vấn đề về rối loạn xuất tinh luôn là nỗi ám ảnh của không ít nam giới. Nếu có […]

Xem thêm
Phòng khám đa khoa đại việt

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Phòng khám đa khoa đại việt

* Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật

Phòng khám đa khoa đại việt

ĐẶT HẸN ONLINE

Phòng khám đa khoa đại việt

ĐẶT HẸN ONLINE ĐỂ ĐƯỢC NHIỀU ƯU ĐÃI KHI ĐI KHÁM BỆNH

HOTLINE TƯ VẤN: 028 3960 9960

X